노 약자는 꼭 필요한 일이 아니면 외출을 삼간 한다.
외출할 때는 마스크와 장갑을 착용한다.
대중이 운집한 곳에 가지 않는다.
기침 예절을 숙지하고 지킨다.
공공장소 출입 시 문을 열 때는 옷자락을 이용 한다.
외출 후 귀가 시에는 손을 잘 씻고 옷은 세탁한다.
이웃을 의심하거나 혐오하지 않는다.
이웃에 독거인이 있으면 자비로 대한다.
목이 따가우면 생 꿀을 한 숟가락 머금었다 삼킨다.
면역력 증강을 위해 잘 먹고 잘 잔다.
명상으로 불안함을 없애고 행복한 생각을 한다.
좌복을 깔고 삼일에 한 번은 108배를 꼭 한다.
함께하는 공간
