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BBS 뉴-스

날마다 좋은 날 되소서_()_

다이어트는 오욕을 버리는 일..<사찰음식 다이어트> 출간

BBS

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살을 빼는 다이어트 식단과 함께
오욕의 마음의 살을 빼는 지혜를 담은
<사찰음식 다이어트>가 출간됐습니다.

경남 산청 금수암의 대안스님(비구니)이 펴낸
<사찰음식 다이어트>는 무조건 살빼기만 강조하는데
그치지 않고, 마음의 살인 욕심도 빼야한다는데
촛점을 맞추면서 사찰음식을 대하는 자세와
수행하는 마음으로 음식을 대하라는 스님의 지혜를
담고 있습니다.

이 책은 아울러 다이어트 사찰음식 10선과
열량을 반으로 줄여주는 한그릇 음식 10선,
식습관의 살을 빼주는 1식3찬 일주일 식단 등을 통해
구체적인 식단을 화보와 함께 소개하고 있습니다.

저자 대안스님은
자연식 식사법을 그대로 담은 사찰음식은
곡채식 동물인 인간에게 육식이 적합하지 않다는 것을
일깨워주고 있다면서
살을 빼는것은 몸의 문제가 아니라 마음의 문제인 만큼
살을 빼는 것은 자신의 오욕을 버리는 일과도 같다고
강조하고 있습니다 <끝>

*출판사-중앙 M&B

조회수 : 1358 , 추천 : 12 , 작성일 : 2004-03-30 , 0

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