|
|
|
|
|
(±¤°í¼º ±ÛÀº °Ô½Ã¸¦ ±ÝÁöÇϹǷΠÁï½Ã »èÁ¦µÊ, ¾Ë¸®´Â ±Û ¹× ±¤°í´Â ȸ¿ø¾Ë¸²¹æÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä).
³¯¸¶´Ù ÁÁÀº ³¯
µÇ¼Ò¼_()_
|
|
'ºÒ±³ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ÇÑÀÚ¸®¿¡'...¼¿ï±¹Á¦ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ ¿À´Ã °³¸· |
|
|
|
¿î¿µÀÚ
|
|
|
|
http://
|
|
ºÒ±³¿Í ÀüÅë ¹®ÈÀÇ Áø¼ö¸¦ ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ ¸¸³¯ ¼ö Àִ üÇèÀÇ ÀåÀÌÀÚ ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ÀüÅ빮Ȼê¾÷ Á¾ÇÕÀü½ÃȸÀÎ 2019 ¼¿ï±¹Á¦ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ°¡ ¿À´ÃºÎÅÍ 17ÀϱîÁö ³ªÈê°£ ¼¿ï ´ëÄ¡µ¿ ¹«¿ªÀü½ÃÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿¸³´Ï´Ù.
Á¶°èÁ¾ÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ºÒ±³½Å¹®°ú ºÒ±¤¹Ìµð¾î°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â ¼¿ï±¹Á¦ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ´Â '¸í»ó: ¸Å ¼ø°£À» ´À³¢´Â ½À°ü'(PAUSE: Breathe in, Breathe out)À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 2½Ã °³¸·½ÄÀ» °®°í ³ªÈê°£ÀÇ ÀÏÁ¤¿¡ º»°Ý µ¹ÀÔÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø ¹Ú¶÷ȸ¿¡¼´Â 3¹é¿©°³ ¾÷üµéÀÌ 400¿©°³ ºÎ½º¸¦ ¼³Ä¡ÇØ ºÒ±³ °ø¿¹¿Í °ÇÃà, ÀǺ¹,½ÄÇ°, ¹®È»ê¾÷ µîÀÇ »óÇ°°ú ÄÜÅÙÃ÷µéÀ» ¼±º¸À̸ç ƯÈ÷ ¸í»ó ÄÜÆÛ·±½º¸¦ È®´ëÇØ ¿î¿µÇÏ°í, ¸í»ó°ú ÀüÅ빮Ȱ¡ °áÇÕµÈ Àü½Ã ÄÜÅÙÃ÷¿Í ÇÁ·Î±×·¥µéµµ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿ÍÇÔ²² ¸í»ó Àü¹®°¡ ÀÎ°æ ½º´ÔÀÌ ¡®°£È¼±°ú ¸í»ó ¾î¶»°Ô ¼·Î ´Ù¸¥°¡¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î °¿¬À» ÇÏ°í º¯ÅÃÁÖ ÀÛ°¡°¡ ¡®10´ëµé°ú ºÒ±³¸¦ À̾߱âÇÏ´Â ¹ý¡¯ ºÏÄܼƮ¸¦, ¸¶°¡ ½º´ÔÀÌ ¡®±×·¡µµ ±¦Âú¾Æ¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ÀÚºñ¸í»óÀ», ÇýÀå ½º´ÔÀÌ ¡®¾î¸°ÀÌ ¸í»ó±³À° ¾î¶»°Ô Çұ·Î ºÏÄܼƮ¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
³ë·¡ÇÏ´Â ¼öÇàÀÚ Á¤À² ½º´ÔÀº ¸í»ó ³ë·¡¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÌÁßÇ¥ Àü³²´ë öÇаú ¸í¿¹ ±³¼ö°¡ ¡®º×´Ù°¡ °¡¸£Ä£ ¸í»ó, ±¸Â÷Á¦Á¤ ¼±¹ý¡¯À», ¿øÁ¤Çý ¹Ú»ç°¡ ¿ä°¡¸í»óÀ» À̲ø°í, °æÁÖ °ñ±¼»çÀÇ ¼±¹«µµ ¹«¼ú ½Ã¹üµµ ¾ß¿Ü¿¡¼ ÆîÃÄÁý´Ï´Ù.
À̹ø ¹Ú¶÷ȸ´Â ¼¿ï ºÀÀº»ç¿Í ¿ä°¡¼¾ÅÍ µî 61°÷¿¡¼ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàµÇ¸ç ºÀÀº»ç¿¡¼´Â Çູ¼ö¾÷Çùµ¿Á¶ÇÕ ÇýºÀ ÀÌ»çÀåÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ¸í»ó¼ö·ÃÀ» ºñ·ÔÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Áý¿¡¼ °¡±î¿î ¼¾Å͸¦ ã¾Æ ¸í»óÀ» Çغ¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï 61°³ Àå¼Ò¸¦ ¾È³»ÇØÁÝ´Ï´Ù.
À̹ۿ¡ û³âÀÛ°¡ °ø¸ðÀü°ú Çѱ¹ ÀüÅ롤ºÒ±³¹Ì¼úÀü½ÃÀÎ º×´Ù¾ÆÆ® Æ佺Ƽ¹úµµ ¸¶·ÃµÇ¸ç ±¹Á¦±³·ùÀüÀº Áß±¹ Ǫþ¼º, ´ë¸¸, ÀϺ», ½º¸®¶ûÄ«, Àεµ µîÀÇ ÀüÅë ¸í»ó¿ëÇ°À» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ°í ³×ÆÈÀÇ ÀüÅëºÒ±³¹Ì¼ú ÀÛÇ° Ưº°Àüµµ ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àü°æÀ± ±âÀÚ kychon@chol.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © BBSºÒ±³¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
|
|
|
|
|
|
|
Á¶È¸¼ö : 263 ,
̵̧ : 0 ,
ÀÛ¼ºÀÏ : 2019-11-19 ,
IP : 218.55.53.85 |
|
|
|
|
|
|
|